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大量的生活经验和临床实践告诉我们：早餐吃得饱、午餐吃得好、晚餐吃得少是前人实践和感性认识的积累和提炼，自然值得参考和借鉴。但是，随着现代社会的快速发展，我们已远离...

有重义中鸡，新鲜空气补充不足和作用，以及作为其鸡比猪，牛，羊等红肉，高营养价值的代表白肉。在酸性竹笋和真菌，以配合烹饪过程，无论是饮食或营养是相当令人印象深刻，居...

1.葱菇鸡块(鸡肉芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2.麻辣四季豆(大蒜大葱)：大蒜大葱都是强烈...

油炸食品 理由：油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品，在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。有研...

不能忘记的是，大自然具有神奇的身心健康力量，而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中，远不是保健品和美容品所能完全替代的从今天开始你该更加关注一下自...

咖啡对身体有好处 医生表示，咖啡对人体有利有弊，因此适度饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究显示，每天喝2到3杯咖啡，对保护心脏已经绰绰有余，如果你存在超...

酷暑难当，烈日炎炎，许多中老年人、体质较弱的年轻人，出现多汗、乏力、口渴、心烦、食欲不振等不适症状。一名患者在医院中医内科专家的推荐下，服 用了些西洋参后，症状明显...

最近，有全国各地天气炎热，有的地区高达40℃。在医院的中暑患者明显增加。医生说，包括缺血性中风的占90％以上，大多是老人和预防的最有效手段是喝大量的水，降低血液浓度。...

美国研究人员说,常吃精米与2型糖尿病发病率增高存在关联。 哈佛大学公共卫生学院研究人员在过去22年间跟踪调查19.7万成年人。研究结果发现，与每月吃不到一顿精米的人相比，一周...

所谓五色到5个内部器官，对人体器官的豆类品种是非常有益健康。专家提醒说，人体内可以选择不同的豆子补品，避免吃的植酸影响豆芽豆中痕量元素的吸收。 宋新表示，医院营养师...